流產後吃什麼好 流產後能吃辛辣食物嗎

1、流產以後要適當的吃一些蛋白高、維生素高以及含鐵比較豐富的食物，比較優質的蛋白有牛奶、雞蛋等等，含鐵高的食物如紅棗、木耳等等。另外新鮮的蔬菜和水果，主要是要用來補充維生素，這些食物也可以適當的多吃。

2、流產以後要忌辛辣、刺激性的食物，不要吃涼的食物，不要飲酒。特別是剛剛流產後可以適當吃些流質、半流質的食物，比較容易消化，總之流產以後要吃一些有利於消化，並且高蛋白、高鐵、高維生素的食物。