走路比站著消耗熱量嗎 走路是否比站著更消耗熱量 潮流屋 經驗 2.51W 大中小設定文字大小 1、走路確實比站著消耗熱量。2、人們在站立時每分鐘消耗的熱量是1千卡。一小時站立就應該是消耗六十千卡左右。以體重60公斤的人一小時走4公里左右為例,消耗的熱量大約是249卡路里。如果要燃燒一斤的脂肪,則需要消耗3500卡路里左右。 TAG標籤:比站 消耗 #