蜂蜜檸檬茶的正確泡法

材料：

-1個檸檬

-1 tablespoon蜂蜜

-1杯熱水

步驟：

1.把檸檬切片或擠出檸檬汁。

2.在一個杯子里加入蜂蜜。

3.用熱水沖泡蜂蜜，攪拌均勻。

4.加入檸檬片或檸檬汁。

5.可以根據個人口味加入適量的鹽和胡椒粉。

6.攪拌均勻，享用。

注意事項：

-不要用沸水沖泡蜂蜜檸檬茶，因為高溫會破壞蜂蜜中的營養物質。

-心臟病患者和高血壓患者應該減少飲用蜂蜜檸檬茶，因為其中的檸檬酸會增加心臟負擔。