橙子一天吃幾個最好 橙子一天吃的數量 潮流屋 經驗 1.83W 大中小設定文字大小 1、一天當中可以吃1到3個橙子。2、首先橙子當中的維生素c含量特別高,而且維生素和胡蘿蔔素對人體的有很大的作用,可以軟化血管,而且也可以預防癌症的發生。橙子當中含有鐵磷等營養物質,人們每天多吃橙子,不僅可以美容養顏,而且對身體的成長也有很大的好處。 TAG標籤:橙子 #