秋季喝菊花枸杞茶有什麼好處

1. 降血壓：菊花枸杞茶中的菊花具有降低血壓的作用，而枸杞也有增強心血管系統功能的作用，對於血壓高的人來說，常喝菊花枸杞茶能夠起到一定的降壓作用。

2. 養肝明目：菊花有清肝明目的功效，不僅可以起到解毒作用，還可以幫助清除眼部疲勞，經常喝菊花枸杞茶，能夠改善視力疲勞、降低眼部疼痛等。

3. 養顏美容：菊花和枸杞富含維生素和多種營養物質，常喝菊花枸杞茶，可以幫助面板保持溼潤，同時還可以抑制黑色素的生成，改善膚色，具有養顏美容的作用。

4. 緩解失眠：菊花和枸杞都有鎮靜安神的作用，經常喝菊花枸杞茶，可以緩解緊張情緒，改善失眠問題。

5. 利尿消腫：菊花和枸杞都有利尿消腫的作用，能夠排除體內多餘的水分，減輕水腫症狀，常喝菊花枸杞茶，可以幫助清除體內毒素，淨化血液。