決明子菊花茶的作用和功效

決明子是一種中藥材，具有清熱瀉火、明目、降血壓、降血糖等功效，而菊花也有清熱解毒、消腫鎮痛等作用。決明子和菊花的混合泡茶，能夠發揮它們各自的功效，具有以下作用和功效：

1. 明目：決明子和菊花都有明目作用，能夠改善眼睛疲勞、視力模糊、乾澀等症狀。

2. 降血壓：決明子含有一種叫做SOD的酶，能夠降低血壓，保護心臟健康。

3. 降血糖：決明子也能夠降低血糖，具有較好的降糖效果，有助於控制糖尿病等代謝性疾病。

4. 改善睡眠：菊花中含有的一些藥物成分有安神助眠的作用，能夠緩解失眠、焦慮等情緒問題，促進睡眠。

5. 清熱解毒：菊花含有一種叫做菊花甙的物質，有清熱解毒的作用，能夠緩解發熱、口乾口渴、咽喉疼痛等症狀。

6. 抗炎消腫：菊花還含有揮發油和黃酮類物質，有抗炎消腫的作用，對肝炎、肺炎等疾病有一定的輔助治療作用。

總的來說，決明子菊花茶不僅口感芳香，更有諸多健康功效，對很多人來說都是一種非常不錯的選項。