孕婦肝火旺吃什麼好

我懷孕已經五個多月了，平時睡眠質量也不好，半夜的時候總是會突然醒過來，有時候還會覺得頭暈暈的，脾氣也不太好，我自己上網查查應該是肝火旺的症狀。下面讓我們一起來說一說孕婦肝火旺吃什麼好。

方法/步驟

飲食一：對於孕婦肝火旺不能通過藥物來調節，只能通過飲食來調理改善，另外為防止一些因為病毒性肝炎引起的肝火旺還應該定期到醫院檢查，避免潛在的危險發生。

飲食二：通過食療改善，養肝可多吃豬肝或雞肝，食療方面，可用紅蘿蔔、馬蹄(荸薺)、竹蔗加雪梨煲水飲，這味性質略寒，脾胃弱者不能常飲，但有實熱在身者正好適用。

飲食三： 肝火旺可以吃的性溫水果有：桃子、杏子、大棗、荔枝、桂圓肉、佛手柑、檸檬(性微溫)、金橘、楊梅、石榴、木瓜、檳榔、松子仁、核桃仁、櫻桃;對於橘子、菠蘿、桂圓、石榴、荔枝等性熱水果最好不要多吃。

注意事項

孕婦不同於一般人，不能擅自用藥，只能從飲食和其他方面調節，適當運動，減輕壓力，保持愉快輕鬆的心情，不僅可以提升免疫力，預防感冒，還能減少火氣形成。