蛇果皮厚要去皮吃嗎 蛇果皮厚要不要去皮吃 潮流屋 經驗 1.5W 大中小設定文字大小 1、蛇果的皮可以吃的。 2、所有蘋果(包含蛇果)吃時最好不要削皮,皮中含有豐富的抗氧化成分及生物活性物質,以及含有大量的膳食纖維,維生素,多酚等營養物質,吃皮反而對健康更有益哦。只是在口感方面,沒有果肉那麼細膩好嚼。 TAG標籤:去皮 果皮 厚要 #