帶魚膽固醇含量高嗎 帶魚是不是膽固醇含量高的食物 潮流屋 經驗 1.45W 大中小設定文字大小 1、帶魚屬於營養物質豐富的海魚類食物,其含有的膽固醇並不高。2、帶魚中含有豐富的不飽和脂肪酸可以降低體內的膽固醇水平,同時帶魚中還富含有各種微量元素及蛋白質。食用帶魚時需要注意,不要吃醃製熏製等加工後的帶魚,以免破壞其所含的營養成分,以及其中的硝酸鹽等有害成分對機體的損傷。同時對於既往已患有甲狀腺癌的患者,因其含有較高的碘,也不能食用帶魚。 TAG標籤:膽固醇 帶魚 含量 #