跳繩能瘦小腿嗎 跳繩可以瘦小腿嗎 潮流屋 經驗 1.92W 大中小設定文字大小 1、跳繩一般是可以達到一定瘦小腿效果的,跳繩屬於一種比較常見的全身運動,能夠消耗體內多餘的熱量和油脂,從而可以改善腿上出現的脂肪堆積現象,讓腿部變細變瘦,但是需要長時間堅持才可以看到效果。2、如果腿上已經出現了明顯的脂肪堆積現象,想要快速的瘦腿,可以去醫院做腿部的吸脂手術,直接將腿上多餘的脂肪組織抽取出來。 TAG標籤:跳繩 瘦小 #