膚色不均勻怎麼調理

對於多數喜歡肌膚細嫩美白的人來說，膚色不均勻的情況也是需要其在平時進行調理改善的，下面我們就來對膚色不均勻該怎麼調理的方法進行了解。

方法/步驟

飲食一：多吃黃瓜、土豆、西紅柿、黑芝麻等，適量的吃些動物的皮、雞肉、牛肉、豬腳等，這些食物對於肌膚暗黃的改善是有一定的幫助的，並且，還能夠有效的增加肌膚的彈性。

飲食二：桃花粥。取桃花(幹品)2克，粳米100克，紅糖30克。將桃花置於沙鍋中，用水浸泡30分鐘，加入粳米，文火煨粥，粥成時加入紅糖，拌勻。每日1劑，早餐1次趁 溫熱食用，每5劑為一療程，間隔5日後可服用下一療程。適用於血瘀表現(如臉色暗黑、月經中有血塊、舌有紫斑、大便長期乾結)者。此粥既有美容作用，又可以活血化瘀。但此粥不宜久服，且月經期間應暫停服用，月經量過多者忌服。如用新鮮桃花瓣效果更好。鮮品每日可用4克。

飲食三：桃花豬蹄美顏粥。桃花(幹品)1克，豬蹄1只，粳米100克。將桃花焙乾，研細末備用。把豬蹄皮肉與骨頭分開，置鐵鍋中加水，旺火煮沸，撇去浮沫，改文火燉至豬蹄爛熟時將骨頭取出，加入粳米及桃花末，繼續用文火煨粥，粥成時加入適量細鹽、味精、香油、蔥花、生薑末，拌勻，隔日一劑，分數次溫服。本方有活血潤膚、益氣通乳、 豐肌美容、化瘀生新之功效，適用於面部有色斑的哺乳女子。產後服用此粥，既可通乳，又可去除面部色斑，並滋潤面板、補益身體。

注意事項

對於膚色不均勻的人來說，其除了可以通過飲食來進行調理，在平時洗臉的時候，一額可以在水裡面加點白醋來起到美白的作用。