桂圓紅棗茶的作用與功效

1. 豐富的營養成分：桂圓紅棗茶富含鐵、鋅、維生素等多種營養成分，其中鐵質可補充身體的鐵元素，鋅能增強免疫力，維生素能促進身體新陳代謝。

2. 補血養顏：桂圓紅棗茶能夠補充鐵質，提高血紅蛋白含量，對缺鐵性貧血、貧血、月經不調等有良好的調養作用。同時桂圓、紅棗富含多種維生素，能夠美容養顏。

3. 調理胃腸：桂圓紅棗茶具有健脾養胃、調理胃腸的功效，對食慾不振、腹瀉、消化不良等症狀有調理作用。

4. 調節神經：桂圓紅棗茶中的桂圓含有豐富的二萜類化合物，有緩解焦慮情緒、舒緩身心的作用，有助於睡眠和心理調節。

5. 改善血液迴圈：桂圓紅棗茶中含有豐富的維生素C和鐵質，能夠啟用人體內的血液迴圈，減少血管堵塞，對心腦血管疾病具有一定的防治作用。

總之，桂圓紅棗茶有補脾益氣、養血安神、調理胃腸、改善血液迴圈等多種功效，食用後對人體有良好的保健作用。