榨芹菜汁用不用煮熟 榨芹菜汁不用煮熟對嗎 潮流屋 經驗 2.52W 大中小設定文字大小 1、榨芹菜汁不用煮熟。芹菜中含有的豐富的膳食纖維、蛋白質、維生素C,芹菜汁煮熟後會喪失掉一些營養素,導致食用價值降低。榨芹菜汁時只需將芹菜清洗乾淨即可。2、芹菜,屬傘形科植物,品種繁多,在我國有著悠久的種植歷史和大範圍的種植面積,是中國人常吃的蔬菜之一。3、芹菜是一種高營養價值的蔬菜,富含蛋白質、碳水化合物、膳食纖維、維生素、鈣、磷、鐵、鈉等20多種營養元素。蛋白質和磷的含量比瓜類高1倍,鐵的含量比番茄多20倍。 TAG標籤:芹菜 煮熟 #