十谷粥的做法 十谷粥的做法介紹 潮流屋 經驗 1.81W 大中小設定文字大小 1、用料:薏米適量、糙米適量、小米適量、黑糯米適量、大麥適量、燕麥適量、蕎麥適量、芡實適量、蓮子適量、麥片適量。2、十種雜糧各取一份,洗淨泡半小時,開水下鍋,不停攪拌(沿同一方向),十分鐘後轉成小火(冒泡)長時間煮,約一小時即可。 TAG標籤:十谷 #