孕婦可以吃白木耳嗎 懷孕可以吃白木耳對嗎

1、懷孕可以吃白木耳，白木耳有豐富的營養，是很不錯的滋補品。它除了有滋陰的效果，服用的時候還可以潤膚，祛除臉上的黃褐斑。

2、而孕期的女性大多會長一些黃褐斑，所以這時候食用白木耳湯可以防治黃褐斑。

3、另外，白木耳還有潤肺止咳、補益肺氣的作用，可以提高肺組織的防禦能力。同時可以提高機體的免疫能力，有利於增強體質，減少孕婦生病的機率，因此白木耳對孕婦很有好處。