備孕吃葉酸有什麼好處 備孕吃葉酸有啥好處

1、對於備孕的女性，適當的吃葉酸主要是為了預防懷孕後胎兒出現神經管畸形。神經管畸形一般表現為無腦兒，先天性的脊柱裂以及腦脊膜膨出。

2、女性在備孕的時候，一般要在懷孕前的半年左右就開始服用葉酸，一直吃到懷孕後的三個月左右，這樣可以有效的預防胎兒神經管畸形。還可以有效的改善卵子的質量，對於女性的貧血也有一定的輔助治療作用，女性在備孕期間，精神不要過於緊張，保持良好的心態，平時多注意休息，勞逸結合，多吃新鮮的蔬菜和水果。