不少人喜歡空腹晨練這種做法對嗎 空腹晨練的危害 潮流屋 經驗 2.77W 大中小設定文字大小 1、不少人喜歡空腹晨練這種做法是不對的,影響身體健康。2、空腹鍛鍊對人體健康危害大(1)對於糖尿病人,空腹運動易造成低血糖,持續性嚴重低血糖將導致不可逆性腦損害甚至死亡。(2)人在空腹運動時血液中游離脂肪酸的濃度會增高,會對心肌造成影響,引起心律失常等問題。 TAG標籤:晨練 空腹 #