我胸口老是疼痛，甚至有什麼是劇痛，怎麼辦

我的工作壓力非常大，這樣長此以往，我的胸口出現了疼痛的現象。但是每次痛的時候都是集中痛一個地方，甚至有時候深呼吸，咳嗽或者是大幅度運動的時候疼痛的感覺都會非常的明顯。就因為這樣去一個醫生朋友家問問，朋友給了我些建議，我照做了後感覺好很多，現在和大家分享下。

方法/步驟

1

首先要放鬆心情，因為很有可能是工作壓力太大造成的氣血不順，所以首先要把自己的心態調整得非常健康。

2

飲食上要禁酒,酗酒就更是不可以的，要多食低鹽低脂飲食， 情緒不要激動,要有適當的運動,不要過度的勞累。更不能每天都坐在辦公室裡。

3

如果你還有其他的疾病的話首先要排除是否是由其他的疾病引起的。特別是在消化道和胰腺這兩個方面。

注意事項

總之就是如果沒有其他毛病的話，就要自己調整好自己的心態。如果出現永續性的疼痛就要引起重視。