燕窩每天吃還是隔天吃最好 燕窩可以每天吃嗎 潮流屋 經驗 1.27W 大中小設定文字大小 1、從營養攝入以及經濟方面來說議隔天吃燕窩比較好。 2、燕窩雖然營養價值高,但是在飲食上我們推崇營養均衡搭配,每天飲食要多樣化,如果每天都吃燕窩,那麼飲食不夠多樣性,所以更建議隔天吃燕窩,期間吃一些其他食物,這樣對身體更好。另外,由於燕窩的價格比較貴,每天吃燕窩耗費也比較大,隔天換一種食物吃,也比較經濟實惠。 TAG標籤:燕窩 隔天 #