小米要煮多久才可以吃 小米要煮多長時間 潮流屋 經驗 2.84W 大中小設定文字大小 1、小米要煮30-40分鐘左右。 2、小米中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質,對於人體來說適量食用有一定的好處,但是在煮小米粥的時候時間並不是越長越好。 3、這是因為煮的時間過長的話會使小米中的營養成分過度流失,而時間不夠的話又會造成小米還未被完全煮熟,吃下去之後可能會出現身體不適的情況,所以一般建議待水開之後煮30-40分鐘左右就差不多了。 TAG標籤:多長時間 #