如何消除近視眼 消除近視眼的方法 潮流屋 經驗 2.3W 大中小設定文字大小 1、眼球運動,上下左右,順時針或者逆時針,當自己覺得眼球累的時候就可以閉上眼睛休息一下了。2、眼保健操,方法簡單,效果顯著,早晚一次,平時想起來就做。3、水果蔬菜,維生素A、硒元素和必需脂肪酸都是對眼睛極有好處的。4、良好的寫字看書習慣,眼離目標要40釐米以上,不躺著看書,超過30分鐘休息遠眺一次。 TAG標籤:近視眼 #