奇亞籽孕婦能吃嗎 懷孕期間能不能吃奇亞籽 潮流屋 經驗 5.2K 大中小設定文字大小 1、奇亞籽孕婦是可以吃的。2、一般奇亞籽中富含大量的不飽和脂肪酸,除了補充營養以外,也可以有助於提高自身的抵抗能力,並且也可以起到降低膽固醇,也有降壓的作用,同時奇亞籽中也富含膳食纖維素,吸水性比較強,也可以有助於緩解孕期出現便祕的症狀,適量的吃奇亞籽,也可以降低血糖,控制體重,可以有美容養顏的作用。 TAG標籤:懷孕 孕婦 奇亞籽 #