輕微腦震盪怎麼辦 需要做好這兩點 潮流屋 經驗 9.49K 大中小設定文字大小 1、多休息2、調整自己的精神狀態 方法/步驟 1 如果已經被確診是輕微腦震盪的,那麼還是要多休息的,不要去做勞累的事情,別去吵鬧的場所,也別和別人爭吵,保持自己的心態,避免刺激腦部。減少腦力活動,不要使勁的思考,也不要看電視,多聽音樂,放鬆自己。 2 自己盡力調整自己的精神狀態,不要讓自己恐懼或者焦慮,畢竟這輕微腦震盪不是特別嚴重,是可以恢復的,別自己嚇自己。飯後去散步散心一下,選擇打太極或者瑜伽,調整一下自己,有利於治癒腦震盪。 TAG標籤:腦震盪 這兩點 輕微 #