怎樣看出你短跑有天賦? 怎麼才能看得出短跑有沒有天賦 潮流屋 經驗 2.33W 大中小設定文字大小 1、可以簡單的進行一些爆發力的測試,例如跳遠,跳高,瞬間加速等測試。2、可以通過觀察其小腿肌肉豐富度和維度來加以判斷。3、大腿越短越好,這樣跑起來大腿的做功半徑就小,頻率自然就快。4、小腿、腓腸肌(腿肚)肌肉型別短跑最好為塊狀,跳躍最好為槽狀。5、腳弓要明顯成弓狀,扁平足無論從速度、爆發力、耐力都不適宜訓練。6、雙臂臂展不易太長,不然擺臂的時候做功太大,力量轉移,重心不穩。7、短跑是一種具有爆發力的專案,如何判斷一個人是否具有短跑的資質,得看其爆發力。 TAG標籤:短跑 天賦 看得出 #