發燒怎麼降溫最快物理方法 發燒物理溫的方法

1、要想用物理降溫退熱最快，就是直接泡熱水澡降溫的效果是非常的好。

2、用酒精擦拭腋窩、腹股溝、額頭這些位置，酒精的蒸發會帶走大量的熱量，這時候體溫下降的也非常的快。

3、可以選擇用冰塊敷在腋窩、額頭還有腹股溝這些位置，也可以達到快速退燒的目的。在物理降溫的時候一定要注意補充水分，多飲熱水，改善血液迴圈，促進發汗，促進體內毒素的排出。另外，要觀察體溫的變化。