晚上寫作業防瞌睡妙招 晚上寫作業防瞌睡妙招有什麼 潮流屋 經驗 2.46W 大中小設定文字大小 1、防瞌睡最好的方法就是晚上儘量不要熬夜,熬夜容易造成短期記憶力的衰退,導致學習能力下降。2、另外,可以使用番茄工作法,每專注學習25分鐘,就給自己5分鐘的休息時間,勞逸結合更能夠提高學習效率,防止犯困。 TAG標籤:作業 瞌睡 #