無油煎蛋熱量 關於無油煎蛋熱量介紹 潮流屋 經驗 1.98W 大中小設定文字大小 1、每100克無油煎蛋所含的熱量為164大卡左右。2、一個雞蛋所含的熱量相當於半個蘋果或半杯牛奶的熱量。每百克雞蛋含脂肪11-15克,主要集中在蛋黃,多為不飽和脂肪酸,脂肪呈乳融狀,易被人體吸收。雞蛋黃含有的膽固醇,每百克可高達510毫克。 TAG標籤:煎蛋 無油 #