膠原蛋白肽的最佳飲用時間 膠原蛋白肽的最佳飲用時間是何時
1、膠原蛋白肽的最佳飲用時間是睡覺前半小時。
2、睡眠狀態下,副交感神經系統優先發揮作用,腸道活動好,膠原蛋白吸收率就高。第二個推薦的時間點是早晨剛剛起床的時候,這時候胃腸裡面基本是空的,能得到很好的吸收效果,而且還能暖胃健胃。飲用膠原蛋白肽期間,要注意避免熬夜。
1、膠原蛋白肽的最佳飲用時間是睡覺前半小時。
2、睡眠狀態下,副交感神經系統優先發揮作用,腸道活動好,膠原蛋白吸收率就高。第二個推薦的時間點是早晨剛剛起床的時候,這時候胃腸裡面基本是空的,能得到很好的吸收效果,而且還能暖胃健胃。飲用膠原蛋白肽期間,要注意避免熬夜。