黑枸杞子的作用

1. 抗氧化：黑枸杞子比普通枸杞子富含多種天然生物活性成分，如花青素、類黃酮、多糖等，具有強烈的抗氧化作用，可幫助抵抗自由基對身體的損害。

2. 改善視力：黑枸杞子中富含類胡蘿蔔素等成分，有助於保護眼睛，預防眼睛疲勞和近視等問題。

3. 養顏美容：黑枸杞子具有豐富的多糖類和維生素C等抗氧化成分，可減少色素沉著，改善面板暗沉。

4. 提高免疫力：黑枸杞子中含有豐富的多糖，能夠刺激機體免疫細胞活性，提高機體免疫力。

5. 增強肝腎功能：黑枸杞子具有滋陰補腎、養肝明目的功效，對保護肝腎健康非常有益。

6. 促進睡眠：黑枸杞子富含天然荷爾蒙類物質，對調整人體睡眠有積極作用。