100千卡相當於多少食物 潮流屋 經驗 2.86W 大中小設定文字大小 100千卡相當於大約以下的食物(根據食物的卡路里含量可能略有差異):- 1箇中等大小的蘋果- 1個小香蕉- 1片全麥麵包- 1杯牛奶- 2顆雞蛋- 3盎司(85克)的雞胸肉- 半杯熟米飯- 1杯煮熟的意麵- 2.5安士(70克)的巧克力- 小半片爆米花需要注意的是,每種食物的卡路里含量會因品牌、加工方式和配料等因素而有所差異。 TAG標籤:千卡 #