黑茶的禁忌人群及副作用

黑茶適用於大多數人群，但對以下人群有禁忌：

1. 孕婦和哺乳期婦女：黑茶中含有咖啡因，過量飲用可能影響胎兒和嬰兒的健康。

2. 青少年和老年人：這兩個年齡段的人易受咖啡因的影響，過量飲用黑茶可能出現心跳加速、失眠、頭痛等不適症狀。

3. 患有胃潰瘍和胃炎的人：黑茶中的咖啡因和鞣酸可能會刺激胃酸分泌，加重胃部疾病的症狀。

4. 患有心臟病和高血壓的人：咖啡因會刺激心臟，加劇心臟病和高血壓的症狀。

5. 藥物治療期間的人：黑茶中的咖啡因可能會與某些藥物產生相互作用，影響藥效。

黑茶的副作用主要是因為其中的咖啡因和鞣酸，過量飲用可能會引起頭痛、失眠、心悸、嘔吐、腹瀉等不適症狀。因此，建議飲用黑茶時要適量，每天不超過3-5克。同時，也要注意與藥物的相互作用和禁忌人群。