過冬吃什麼最好 適合冬天吃的食物介紹 潮流屋 經驗 7.17K 大中小設定文字大小 1、羊肉羊肉是大補的食物。在冬天吃羊肉可以幫助我們補益氣、補腎氣。2、蘿蔔俗話說:冬吃蘿蔔夏吃薑。蘿蔔好比小人蔘,冬天吃蘿蔔好處頗多。3、山藥山藥具有健脾除溼,補氣益肺等功效,能夠預防心血疾病。4、橙子橙子含有大量的維生素c,多吃水果有助於身體健康,多吃橙子有助於幫助我們補充身體所需的維生素 TAG標籤:冬天 過冬 #