防止暈車的辦法有哪些

方法/步驟

上車前將腰帶束緊，防止內臟過分在體內遊動，有助於預防暈車病發生。

暈車者於乘車前一小時，取傷溼止痛膏1片貼於肝臍上（稱神闕穴）。如乘車超過一天，第二天另換一貼。可以有效地防止暈車。

口含薑片。愛暈車的人，應隨身裝塊鮮姜，在上車前可口含鮮姜2片，這樣暈車現象便能大大減輕暈車的發生。

坐車之前不宜吃得過飽，也不要餓肚子，叫七分飽最為適合，進食應在乘車前1小時完成，儘量吃些開胃的食物，而高脂肪以及油炸食品最好不要吃，避免引起噁心。

保持充足的睡眠，良好的精神狀態，這樣可以對抗暈動症的侵襲。

保持心理暗示，有些暈車的人一上車就產生一個“我會暈車”的心理暗示，這樣就會更加加重暈車的反應，應該儘量避免產生這種心理。

暈車的還可以備些暈車藥品，在上車前半小時服用，可以有效防止暈車的發生。

注意事項