防晒霜防晒指數防晒霜怎麼用防晒霜的挑選 護膚達人教你挑選防晒霜
1、SPF值和PA值是目前最常使用的兩個防晒指數，SPF值是針對UVB的防護評價，簡稱，防日晒係數。PA值是針對UVA的防護評價，簡稱，防護係數。它的程度是以+、++、+++三種強度來標示，“+”越多，防止UVA的效果就越好。
2、通常情況下，PA的強度用+來表示，多一個+表示有效防護時間延長。具體為：PA+的有效防護時間大約為4小時。PA++有效防護時間大約為8小時。PA+++超強防護。
3、一般型別面板的人，SPF值以8～12為宜；
4、對光敏感的人，SPF值以12-20為宜；
5、敏感性面板應挑選植物配方的防晒品或是含有二氧化鈦的物理性防晒霜。
6、只在上下班的路上接觸陽光的上班族，SPF值在15以下即可，以臉部防晒為主；
7、在野外遊玩、海濱游泳時，防晒品的SPF值要在30以上。游泳時最好選用防水的防晒護膚品；
8、一般室內使用SPF值15-20，外出選擇大於20的，去海邊建議30，再高就沒有太大必要了。
