吃蛋白粉有哪些副作用 吃蛋白粉有如下副作用 潮流屋 經驗 2.67W 大中小設定文字大小 1、首先攝入過多蛋白粉會使多餘的蛋白粉無法吸收,從而進入肝臟轉化為葡萄糖,會使人更加肥胖。其次還會使血鈣排出量增加,從而加重腎的負擔,提高腎結石的發病率。2、一些年齡小的兒童也不宜多吃蛋白粉,因為它不利於小孩子的成長髮育,服用過多還可能會引起嘔吐、腹瀉等症狀。所以雖然蛋白粉有一定的營養,少量服用對人體有很大的幫助,但是不宜過量服用。 TAG標籤:蛋白粉 副作用 #