紅薯粉熱量高還是米飯熱量高 紅薯粉和米飯哪個熱量高 潮流屋 經驗 7.31K 大中小設定文字大小 1、米飯熱量高。 2、紅薯粉的熱量其實是要高於米飯的,從熱量方面來說,其實紅薯粉更加容易使人長胖,但是紅薯粉其實是利於減肥的食物。 3、主要是因為紅薯粉帶來的飽腹感非常強,並且升糖慢,一是可以減少紅薯粉的食用量,二是可以降低對其他食物的食慾,從而起到輔助減肥的效果。 TAG標籤:紅薯 米飯 #