芋頭和核桃可以一起吃嗎 芋頭核桃一起吃行嗎

芋頭和核桃能不能一起吃。

1、健脾養胃。芋頭入胃經，其中的澱粉酶、多酚氧化酶含量豐富，而核桃中含有不少的碳水化合物，食用可以增強體內的脂肪代謝，有利於促進脾胃的消化吸收功能，具有健脾養胃的功能。

2、延緩衰老。芋頭、核桃中的不飽和脂肪酸、維生素、礦物質含量豐富，適當食用可以促進血液迴圈，軟化血管，預防高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏等疾病，是抗衰老、延年益壽的滋補佳品。