吃什麼水果對眼睛比較好 對眼睛比較好的食物 潮流屋 經驗 2.61W 大中小設定文字大小 1、平時可以多吃些富含葉黃素多的水果,芒果、獼猴桃等水果它們有助於保護眼部黃斑功能;藍莓,西紅柿等水果中富含抗氧化功能,可以緩解眼部疲勞。2、還可以多吃點聖女果它含有豐富的維生素c和維生素P可以清除自由基,還有抗氧化功能,能促進眼部血液迴圈,維持正常眼壓。 TAG標籤:眼睛 水果 #