燕窩什麼時間吃比較好 燕窩哪一個時間吃比較好 潮流屋 經驗 1.29W 大中小設定文字大小 1、晚上23點後到凌晨2點,早晨6點半到7點半。2、人體吸收最好的時間是晚上23點後到凌晨2點,早晨6點半到7點半這個時間段,在這個時間段進食燕窩的話可以很好的吸收燕窩中富有的營養,達到事半功倍的效果。3、燕窩的做法燉煮上也對吃燕窩有著影響的,比如說燕窩浸泡時間、燉煮時間不足、或者過長等都會有一定的影響。一般白燕浸泡時間在8小時左右,燉煮時間在40-50分鐘。血燕窩浸泡時間在10小時左右,燉煮時間在1小時左右,當然可以根據燕窩浸泡的柔軟度來燉煮燕窩最好。 TAG標籤:時間 燕窩 #