黑加侖葡萄乾六大營養功效 黑加侖葡萄乾功效的六大營養有什麼

1、黑加侖葡萄乾有非常豐富的維生素C、磷、鎂、鉀、鈣、等物質，能延緩衰老，調節人體生理功能，對增強免疫力有著明顯的功效。

2、中醫認為葡萄具有補血強智利筋骨、健胃生津除煩渴、益氣逐水利小便、滋腎益肝好臉色的功效，黑加侖葡萄乾含磷、鎂、鉀、鈣等礦物質，可以促進造血功能，有補氣養血的功效。

3、研究人員從黑加侖籽中提取的天然油脂中突破性地發現了α-亞麻酸和γ-亞麻酸，這兩種亞麻酸具有降低血壓、軟化血管、降低血脂的作用。

4、黑加侖果實中含有較高量的生物類黃酮，能有效降低動脈硬化程度，使變脆的血管軟化變薄，改善血管的通透性，能預防動脈粥樣硬，作為延緩衰老的物質，具有阻斷亞硝胺的生成作用，具有抗氧化作用，能防治心腦血管疾病。

5、黑加侖葡萄乾含豐富的維生素、氨基酸、花青素等成分，維生素C、維生素E可以美白、抗衰老，而花青素有抗氧化和清除自由基的功效，還能抵禦紫外線對面板的傷害，黑加侖葡萄乾有美容養顏、抗衰防皺的功效。

6、對於氣血不足所導致的心慌氣短、失眠多夢、心煩意亂、陰虛所導致的上火引起的口腔潰瘍、眼睛紅腫、視物模糊，如果適當的吃一些黑加侖葡萄乾，通過其益氣補血的作用而發揮出緩解上述症狀的功效。