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涼皮熱量 涼皮熱量是多少

涼皮熱量 涼皮熱量是多少

1、每100克的涼皮含有大概117大卡的熱量,一碗沒有加任何調料味的涼皮大概是350克,其所含有的熱量為411大卡,需要我們慢跑61分鐘才能將這些熱量消耗掉。

2、一碗沒有加任何調味料的涼皮的熱量達到了411大卡,如果再加上調味料以及配菜的話,那麼一碗涼皮的熱量可想而知,應該是非常高的。比我們吃上一個炸雞腿或者一份炸薯條的熱量還要高。

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