1、可以先試驗幾天,看看晚上開啟手機微信之後,檢查一下步數是多少,如果確定不準,那麼就可以採取辦法了。
2、可以在百度上搜索到很多的相關軟體,具體是哪一款小白就不多說了,總而言之,下載一個運動型別的軟體即可。
3、下載安裝完畢之後,登入到軟體主介面,在選項中找到記錄運動這個內容的選項並點選進入。
4、在裡面選擇走路的選項。
5、設定一下走路的時間段,通常設定為24小時即可。小白建議大家設定在22點這個位置。
6、選擇一下運動資訊,選擇你的性別。
7、根據你的實際情況設定好你的身高和體重。每日的通知時間大家記得檢視一下哦,到了那個時間,系統就會截止的。