吃石榴不吐籽的危害大嗎 完全吃掉也沒有沒有問題

1、沒有什麼大危害，自古就有食用石榴籽的歷史，有些人因為口感不好就選擇不去吃吐掉，有的人就是直接吃掉了，其實吃了也是完全沒有問題的。

2、多吃石榴籽還可保護關節，其中的營養物質有促進關節潤滑液分泌的功效。此外，石榴籽還能促進排便， 容易便祕的朋友不妨一試。

3、注意石榴雖好，小孩卻不宜多吃，老人和腸胃功能弱的人亦不能多吃。因為石榴中果酸含量很高，吃多了對牙齒和腸胃都會造成傷害。