夏季運動做什麼 夏天適合做什麼運動? 潮流屋 經驗 1.25W 大中小設定文字大小 1、游泳夏天游泳是非常適宜的,買一套泳衣,到游泳池去游泳,既鍛鍊了身體,又能讓自己涼快起來。2、散步傍晚時分,吃完飯,就可以出去散散步,約上幾個好友,一邊聊聊天,散散步,既鍛鍊了身體,又加深了感情。3、瑜伽夏天做瑜伽也不錯,既可以靜心,又可以塑形,讓身材變得更好,人也更有氣質。4、跑步跑步適合於一年四季都可以,夏天容易流汗,可以在晚上8點時候到戶外去跑,那時候太陽正好下山了。 TAG標籤:夏天 運動 夏季 #