用什麼泡水喝對肺好

泡茶是一種對肺部好的飲品。以下幾種茶都有益於肺部健康：

1. 綠茶：綠茶中富含抗氧化劑和多種維生素，具有抗炎和抗氧化的作用，可以減少肺部組織的炎症反應。

2. 龍井茶：龍井茶含有豐富的兒茶素，有助於防止氧自由基的產生，減少肺部細胞的氧化損傷。

3. 白茶：白茶中含有豐富的多酚和兒茶素，可以增強免疫系統功能，改善肺部健康。

4. 桑葉茶：桑葉茶具有清肺化痰的作用，有助於減少痰液的產生，改善呼吸道疾病症狀。

另外，除了茶之外，鮮橙汁和檸檬水也有助於肺部健康。橙子和檸檬富含維生素C，具有抗氧化和抗炎作用，可以減少肺部炎症反應。