![想要快速瘦腿怎麼辦呢]( "想要快速瘦腿怎麼辦呢")
瘦腿就是說要把
腿部多餘的脂肪減掉，一般來說，愛美的女人都不會放過任何一個讓自己變美的機會的。在此我分享我的
經驗給大家，教大家如何快速的瘦腿成功。
方法/步驟
![想要快速瘦腿怎麼辦呢 第2張]( "想要快速瘦腿怎麼辦呢 第2張")
1 想要擁有令人羨慕的筷子腿，你首先要儘量天天泡澡，如果不能的話，也要給你的小腿用溫水做個SPA。
2 其次可以通過食療的方式，建議多吃富含維生素的食物，維生素E可以去水腫，維生素B可以幫助加速新陳代謝。另外還要少吃鹽。
3 另外一個比較有效的方法就是按摩，因為按摩可以刺激腿部血液，淋巴系統迴圈，促進新陳代謝啊，排毒減肉肉。
4 最後睡覺也可以讓親們在不知不覺中瘦腿哦，主要睡覺時注意腿比胸部略微抬高一些，就可以了呢。
注意事項
