西施舌的營養價值 西施舌的營養價值介紹

1、生津止渴：潤喉去燥，使人清爽舒適。適宜口乾、眼乾、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。西施舌可以有去燥的作用，對於生津止渴有好處，適合經常用嗓子的人群食用哦。

2、清熱除火：味苦，能清心瀉火，清熱除煩，能夠消除血液中的熱毒。適宜於容易上火的人士食用。西施舌可以有去火的作用，對於清熱瀉火有好處，還可以緩解煩躁的哦。

3、養肝：可以促進肝氣迴圈，舒緩肝鬱。

4、明目：提高眼睛的抗病能力和預防夜盲。

5、養陰補虛：補虛損，益精氣，潤肺補腎，用於肺腎陰虛。適宜與久病體虛或是虛勞的補益。吃西施舌可以有滋陰不虛的作用，對於緩解疲勞和體質虛弱有幫助。