200斤男性減肥的最好方法 200斤男性減肥的最好方法有什麼 潮流屋 經驗 5.15K 大中小設定文字大小 1、建議採取健康的減肥方法,也就是嚴格控制好飲食的情況、不能暴飲暴食;注意不能經常喝酒,必須要控制好飲食的總熱量,只能吃一些清淡的蔬菜和水。2、主要是加強運動鍛鍊的強度和運動鍛鍊的時間,才有利於達到減肥的效果。 TAG標籤:男性 減肥 #