番茄炒蛋的營養價值 吃了對人有什麼好處 潮流屋 經驗 2W 大中小設定文字大小 1、西紅柿含有豐富地胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素。雞蛋含有大量地維生素和礦物質及有高生物價值地蛋白質。2、蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素。這些成分對增進神經系統地功能大有裨益,因此,西紅柿炒雞蛋是較好地健腦食品。 TAG標籤:營養價值 番茄 炒蛋 #