如何快速學習游泳 快速學習游泳的方法 潮流屋 經驗 8.44K 大中小設定文字大小 1、先不要學什麼姿勢,首先得戰勝對水的恐懼,這是很重要的一關。2、原地縮手縮腳沉下去,會發現無法完全沉下去,會感受到自身密度比水小,可以浮起來。3、站在水中,腳向後蹬,身體慢慢傾斜,這時腦袋直接埋到水中,雙腳上下打水,手往後劃,完全憑本能動。4、遊動10秒左右後盡力把頭從水裡抬起來,吸一口氣,自然又會沉下去,繼續前面的動作即可。 TAG標籤:游泳 學習 #